Rozpoczął się jeden z najbardziej wyczekiwanych okresów w ciągu roku, kiedy występuje coraz więcej słonecznych i ciepłych dni. Bardzo wiele mówi się o tym, jak regenerować skórę po lecie czy wakacjach, jednak trzeba zwrócić również uwagę na odpowiednie działania prewencyjne – pielęgnację i ochronę. W końcu nie od dziś wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego podpowiadamy, w jaki sposób przygotować się do lata i jak dbać o siebie od wewnątrz i zewnątrz.
Dokładne oczyszczanie i regularne złuszczanie naskórka
Podstawowym krokiem, który pozwoli zachować zdrowy i promienny wygląd, jest odpowiednie oczyszczanie twarzy. To niezbędny element codziennej pielęgnacji, dzięki któremu będziemy cieszyć się gładką cerą. Jest to szczególnie ważne latem, kiedy skóra jest wystawiana na wiele prób – znacznie bardziej się poci, ma kontakt z piaskiem, dość gęstymi kremami z filtrem i makijażem. Dlatego nie można zapominać o tym, jak ważne jest dokładne oczyszczanie na koniec każdego dnia. Powinno się ono składać z minimum dwóch etapów.
Na samym początku należy oczyścić twarz przy pomocy kosmetyków do demakijażu aż do momentu uzyskania czystego wacika. Następnie umyć ją żelem czy pianką. Ważnym krokiem podczas rytuałów pielęgnacyjnych jest także regularne złuszczanie martwego naskórka. Dzięki temu skóra będzie wyglądać zdrowiej, a opalenizna będzie równomierna i naturalna. Jeśli widzisz, że cera wygląda na szarą, zmęczoną, a ciało nie jest gładkie w dotyku, zdecyduj się na peeling chemiczny, dzięki któremu składniki aktywne kosmetyków pielęgnacyjnych będą wchłaniać się znacznie lepiej i skuteczniej.
Odpowiednie nawilżanie i ochrona przeciwsłoneczna skóry
Twoja skóra nigdy nie będzie elastyczna, pełna blasku i delikatna, jeśli nie będziesz jej odpowiednio nawilżać. Dlatego tak ważne jest zadbanie o to zarówno od wewnątrz, jak i zewnątrz. Pamiętaj, aby każdego dnia wypijać sporą ilość płynów – głównie wody. Po kilku dniach takiego nawyku sięgania po szklankę z wodą zamiast sok czy kawę przekonasz się, jak bardzo tego potrzebowała Twoja skóra. Dodatkowo nawilżaj ją przy użyciu kremu do twarzy i balsamu do ciała, jakie są dostosowane do Twoich indywidualnych potrzeb.
Przy tym w okresie wiosenno-letnim niezbędna jest ochrona przed słońcem. Niezależnie od tego, czy spędzasz wiele godzin na świeżym powietrzu, czy wybierasz się tylko na krótkie spacery, zawsze aplikuj na twarz i ciało (jeśli jest odsłonięte) krem z filtrem SPF. To skuteczna ochrona nie tylko przed podrażnieniami, ale także ryzykiem wystąpienia nowotworu skóry.
Minimalizm w makijażu latem
W upalne dni bardzo dobrym rozwiązaniem jest sięgnięcie po lekkie kosmetyki, które nie będą zatykać porów czy spływać z twarzy wraz z wysoką temperaturą, czy zażywaniem kąpieli wodnych. Żeby uniknąć nieestetycznego efektu, lepiej jest postawić na naturalność i minimalizm. Jeśli nie wyobrażasz sobie dnia bez podkładu, wybierz znaną i lubianą alternatywę w postaci kremu BB czy CC. Zamiast ciężkiego makijażu oka, najlepiej jest wybrać wyłącznie wodoodporną maskarę bądź odwiedzić gabinet kosmetyczny i zdecydować się na trwały efekt, jaki zagwarantuje np. henna rzęs czy henna brwi. To nie tylko wygoda, ale także oszczędność czasu, na którą warto sobie pozwolić – choćby podczas urlopu.
